BA MƯƠI NGÀY THIỀN QUÁN
Joseph Goldstein
Nguyễn Duy Nhiên Việt dịch
Nhà Xuất Bản Tôn Giáo, Hà Nội 2008
LỜI GIỚI THIỆU
Quyển sách này không đặt nặng về
lý thuyết mà chú trọng nhiều đến sự
thực hành.
Tác giả - Joseph Goldstein - là một
thiền sư Hoa Kỳ. Ông đã sống nhiều năm ở Thái Lan và
Ấn Độ để học thiền Vipassana, một pháp
thiền quán thuộc
truyền thống Phật giáo Nguyên thủy, dưới sự hướng dẫn của các vị
thiền sư nổi tiếng đương thời như Munindra, Goenka, Sayadaw... Sau một
thời gian, ông
trở về Hoa Kỳ để mở một
thiền viện và hướng dẫn những khóa
tu thiền nhiều ngày tại Barre, Massachusetts. Hiện nay,
thiền viện này có số
thiền sinh đến
tham dự mỗi năm rất đông, trong đó có cả những bậc
xuất gia.
Joseph Goldstein là một vị thầy rất
đặc biệt. Ông có lối dạy giản dị và trực tiếp,
đi thẳng vào
vấn đề. Lời ông nói rất
rõ ràng và
dễ hiểu, vì nó được
xuất phát từ
kinh nghiệm thực hành. Trong sách này, ta có thể cảm nhận được rằng những lời ông dạy đều được bắt nguồn từ sự
chứng nghiệm của chính ông qua
công phu thực tập thiền quán nhiều năm.
Joseph Goldstein dạy thiền Vipassana như là một
phương pháp giúp ta nhìn thấy được
chân tướng của sự vật, không bị
thành kiến, óc
phân biệt làm
lu mờ. Những bài pháp của ông gồm những phương
thức thực hành
thực tiễn, dạy cho ta
cách sống không dính mắc, với một
tâm từ bao la. Những bài giảng của ông bao giờ cũng
pha lẫn đôi chút khôi hài, và điều đó giúp cho người nghe
cảm thấy thoải mái hơn, nhất là khi phải
tu tập tích cực liên tục trong nhiều ngày.
Đây là một quyển sách
thực hành, một kim chỉ nam cho những ai muốn học về
thiền quán Vipassana. Sách này ghi lại những bài giảng, lời
chỉ dẫn của ông Goldstein dành cho một khóa tu ba mươi ngày. Trong đó có cả phần
trả lời những thắc mắc, khó khăn do các
thiền sinh nêu lên sau mỗi ngày
thực tập. Cả khóa
tu thiền ba mươi ngày được diễn ra trong sự
im lặng tuyệt đối, chỉ trừ phần
vấn đáp.
Chương trình mỗi ngày
gồm có ngồi thiền và
đi kinh hành xen kẽ nhau, bắt đầu từ lúc 5 giờ sáng
cho đến khuya. Thường thì mỗi khóa như vậy có khoảng từ 50 đến 200
thiền sinh cùng
thực tập với nhau.
Thiền quán là một
phương pháp để thấy được tâm mình. Nhưng sự
hiểu biết ấy không thể có được bằng
lý luận,
kiến thức, mà phải bằng sự
thực hành. Những lời dạy của ông Joseph Goldstein rất
thực tế và có
ích lợi, không chỉ riêng trong lúc
ngồi thiền mà còn là cả trong cuộc sống ngoài đời. Đây là một quyển sách
thực hành rất
giá trị, có thể làm người bạn
đồng hành hướng dẫn, nhắc nhở ta trên suốt
con đường tu học.
Nguyễn Duy Nhiên